Chou kale et patate douce : toutes nos recettes

Name: Le chou kale n'aura plus de secrets pour vous avec nos nombreuses recettes
Total time: 30 min
Yield: 6 personnes
Cuisine: chou kale

Le chou kale, est une variété de chou non pommé. Photo par Quinn Dombrowski

Le chou kale est un légume qui peut intervenir dans différentes préparations culinaires mais aussi comme ingrédient d'un étonnant smoothie au chou kale et kiwi. Vous pourrez consommer le kale cru en salade ou transformé en pesto.

Version cuite, vous pourrez l'accompagner de polenta et oeufs mollets ou de riz et courgettes le tout sauté et épicé. La combinaison de ce chou frisé et du saumon fumé sera parfaite pour la réalisation d'une quiche. Accompagné de potimarron, pommes de terre et lard vous obtiendrez un succulent velouté.

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La patate douce

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Chou kale et patate douce : nos sélections de recettes

Des recettes choisies par la rédaction, simples et économiques, pour toute la famille !

Happy Thanksgiving !

Elles sont douces mes patates, elles sont douces !

Un peu de douceur

Patate douce toi même

Frisé comme un chou kale !

Le chou, un légume à forte tête !

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Toutes les recettes de chou kale et patate douce des Gourmets

Des idées de recettes de chou kale et patate douce pour vos menus de fêtes ou du quotidien.

Purée de patates douces au chou kale, lardons et cacahuètes

Clementine

Je ne raffole pas de patates douces, mais je les ai bien appréciées dans cette recette en combinaison avec le salé des lardons et le gingembre. Il m'en restait un peu pour le lendemain et par hasard je tombe sur une recette presque identique, mais servie avec du piment, un œuf et de la sweet chili sauce. Je l'ai mangé comme ça le lendemain.

Toasts de patates douces et guacamole au chou kale

Del's cooking twist

Des toasts de patates douces à essayer absolument. Réhaussés d'un guacamole au chou kale et au pamplemousse, ils sont parfaits pour un apéro sain, vegan et sans gluten. Une belle alternative aux tartines de pain blanc.

Curry végétalien au butternut, tempeh, épinards et lait de coco

Simply Mythily

Vous voulez essayer la recette d'un curry de légumes savoureux et réconfortant pour faire le plein de bonnes choses ? Laissez-vous guider par cette recette de quinoa et, pour remercier l'auteur, un petit coup de coeur de votre part serait particulièrement apprécié. Votre interaction compte énormément.

Stamppot de chou kale aux patates douces avec poitrine de porc

Clementine

Les patates douces se combinent bien avec le chou kale et ici avec la poitrine de porc "sticky", collante à la sauce soja.

Pommes de terre rissolées avec 'nduja, chou kale et œufs d'Ainsley Harriott

Clementine

Ainsley Harriot propose ce plat pour le petit déjeuner. Pas étonnant car c'est un chef anglais...

Salade de chou kale, avocat et patate douce

lacuisinedunetoquee

Vous êtes tenté par une recette de salade de chou kale, avocat et patate douce ? Testez cette recette de patate douce et, si elle vous plaît, n'oubliez pas de féliciter son auteur par un coup de coeur. Partager votre appréciation avec notre communauté fait toujours plaisir.

Chou kale et patate douce

Clementine

Je ne raffole pas de patates douces justement à cause de leur douceur. Mais combinées avec le chou, le piment, l'ail et les oignons de printemps je les ai beaucoup appréciées.

Pâtes orzo au kale et patate douce rôtie

Lutsubo

Et aillet. Une recette relativement légère et pleine de saveurs ! Et la patate douce rôtie... un délice !

Patate douce au chou kale

Cuisine Alcaline

En forme de petits gateaux, voici une recette de patate douce au chou kale

Velouté de patate douce au chou kale

Quelques Grammes De Gourmandise

Un velouté onctueux et réconfortant

Patates douces farcies aux pois chiches

Del's cooking twist

Ces patates douces farcies aux pois chiches, chou kale et champignons constituent un plat végétarien sain et complet pour le diner. Réhaussez le tout d'une sauce citron et tahini, et le tour est joué.

Patates douces au chou kale et à la féta

kilometre-0

Une recette extraite du livre "Ma cuisine végétarienne pour tous les jours".

Samossas au four à la pâte filo, garniture de patate douce et de cavolo nero

My Nomad Cuisine

Des petites bouchées indiennes végétaliennes pleines de saveurs épicées et croustillantes !

Salade choux kale, brocolis, patates douces et poires

Espèce de Cake

Un peu de fraicheur avec cette salade de choux Kale, Brocolis Patates Douces et Poires. Une salades riche en vitamines A, C et K (notamment) et anti oxydant, très colorée et aux saveurs de l'automne... elle est jolie et de surcroit healthy !! Le mélange va donner un coup d'éclat à votre pause déjeuner.

Salade crue de kale, patate douce et céleri au curry

Rosenoisettes

Vous avez réellement besoin d'inspiration pour une recette de patate douce unique ? Alors vous pourriez peut-être vous laissez séduire par cette proposition originale et partagez ensuite votre expérience avec nous. Votre contribution enrichit notre communauté.

Salade printanière au quinoa et légumes verts

In the mood for food

Intéressé par la réalisation d'une recette de salade printanière au quinoa et légumes verts ? Suivez cette recette de salade et exprimez votre reconnaissance en offrant un petit coup de coeur à l'auteur. C'est un petit geste simple qui valorise son travail.